普陀山四季清楚,属亚热带海洋性气候。这儿有丰盛的水资源、土壤资源、植物资源和动物资源。整座山具有102.52万平方米的地下水资源,土壤面积19735英亩。其间,我国有包括普陀犀鸟在内的30多种一级保护植物,还有30多种二级保护动物,被称为“海岛动物园”。[查看全文]
逐渐恢复运动:产后应该逐渐恢复轻度的运动,例如散步、瑜伽或许产后恢复体操等,帮助身体逐渐习气运动负荷。等身体习气后,可以增加运动强度和时间,加速消耗脂肪。